Erschöpft, ausgebrannt, ohne Klarheit?
Hol dir deine Kraft & Balance zurück!
Du musst nicht weiter im Funktionsmodus bleiben.
Lerne, wie du deine Energie zurückholst und deine innere Balance nachhaltig aufbaust – auf deine Weise, in deinem Tempo. Ich zeige dir, was wirklich funktioniert – einfach, alltagstauglich & ohne Druck.
Über mich – ein paar Worte zu mir
Aus Erschöpfung und Burnout zurück ins Leben – und was ich dabei gelernt habe.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch funktioniert. Tag für Tag. Nach außen läuft alles – aber innerlich ist es leer. Genau so war es bei mir.
Ich war müde. Ohne Antrieb. Dazu kam Gereiztheit. Ohne echte Energie. Irgendwann merkte ich, dass ich nicht mehr klar denken konnte, dass mein Körper Signale sendete, die ich lange ignoriert hatte. Anfangs waren es nur Kleinigkeiten – mal ein flaues Gefühl, mal Schlafprobleme. Dann kamen Symptome, die ich mir nicht mehr erklären konnte. Ohrgeräusche. Rückenschmerzen. Dazu eine diffuse Angst, die aus dem Nichts kam. Und eine tiefe Niedergeschlagenheit, für die es keinen greifbaren Grund gab.
Am Ende stellte mein Arzt die Diagnose: Burnout. Und das war der Punkt, an dem mir klar wurde – so kann es nicht weitergehen. Aber was war dann? Einfach weitermachen war keine Option. Doch ich wollte auch keine Lösungen, die nur für ein paar Wochen funktionieren. Ich brauchte einen Weg, der alltagstauglich ist, nachhaltig und wirklich zu mir passt.
Genau diesen Weg habe ich gefunden – und heute begleite ich Männer, die an einem ähnlichen Punkt stehen. Mein Coaching ist keine Theorie aus Lehrbüchern, sondern basiert auf echter eigener Erfahrung. Praxisnah. Umsetzbar. Ohne starre Regeln, ohne Druck – aber mit klaren, wirkungsvollen Methoden, die dich wieder in deine Kraft bringen. Damit du gar nicht erst dort hin kommst, wo ich war.
Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. Ich kann dir sagen: Es gibt einen Weg um zurück in deine Kraft und Ausgeglichenheit zu kommen – und ich zeige dir, wie du ihn für dich entdecken kannst.
„Irgendwann reicht es nicht mehr, nur zu funktionieren – du willst wieder leben.“
Mein Angebot für dich
Dein persönlicher Neustart –
1:1-Coaching
Du funktionierst – aber innerlich fühlst du dich leer, erschöpft oder einfach ausgebrannt?
Mein Neustart-Coaching hilft dir, raus aus dem Dauerstress und zurück in deine Kraft zu kommen – mit individueller Begleitung, klarer Struktur und einem Weg, der wirklich zu dir passt.
Deine Erste Hilfe – wenn du nicht mehr kannst
Du funktionierst – aber innerlich ist alles leer? Dann ist dieser kompakte, kostenlose Ratgeber genau das Richtige für dich.
In drei klaren Schritten bekommst du Orientierung, erkennst, was gerade mit dir los ist – und findest heraus, wie dein Weg zurück in die Kraft beginnen kann.
Dein sanfter Einstieg –
4-Tage-Reset
Du möchtest etwas verändern, weißt aber noch nicht genau, wie bzw. wo du anfangen sollst?
Der 4-Tage-Reset ist dein sanfter, ruhiger Einstieg: Mit kurzen Audioimpulsen, Reflexionsfragen und kleinen Übungen – für mehr Klarheit, innere Ruhe und Verbindung zu dir selbst.
Noch nicht bereit?
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