Für Männer die viel leisten
Klarheit statt Grübeln: Warum du ständig müde bist und was das für dich bedeuten kann.
Dein 10 Minuten Selbstcheck, mit dem du deine Müdigkeit nüchtern einschätzen kannst und sofort weißt, was du als nächstes tun solltest.
Du funktionierst im Alltag, erledigst, was nötig ist, aber Pausen bringen dir kaum noch Erholung. Selbst kleine Entscheidungen kosten dich Kraft. Dieser kurze Selbstcheck hilft dir, deine Situation realistisch einzuordnen und deinen nächsten Schritt zu erkennen.
0 Euro. Du bekommst den Link zum Selbstcheck sofort per E-Mail zugeschickt.
Damit du weißt, ob du deine Müdigkeit ernst nehmen solltest
Einordnen statt Rätselraten
Du schätzt nüchtern ein, wie deine aktuelle Müdigkeit zu deuten ist – statt weiter im Unklaren zu bleiben.
Orientierung bekommen
Du erkennst, in welchem Bereich du dich gerade bewegst und wie deine Situation insgesamt einzuordnen ist.
Wissen was zu tun ist
Du weißt nach dem Selbstcheck,
ob Abwarten noch passt
oder ob es Zeit ist, etwas zu verändern.
„Der Selbstcheck ist für mich wirklich Gold wert. Zum ersten Mal konnte ich meine Müdigkeit klar und ruhig einordnen – das allein war schon eine große Erleichterung. Statt weiter zu grübeln, wusste ich danach, wo ich stehe und dass mein Zustand erklärbar ist. Diese Klarheit hat mir spürbar Sicherheit gegeben und mir geholfen, meinen nächsten Schritt bewusst zu gehen.„
Thorsten, 42 Jahre
Das alles bekommst du im Selbstcheck
10 Aussagen zum Ankreuzen:
Du beantwortest 10 kurze Aussagen, bezogen auf die letzten Wochen.
Schnell, klar, ohne Interpretationsspielraum.
Punkte-Auswertung (0–20):
Du addierst deine Punkte nach einem einfachen, transparenten System.
So bekommst du eine nachvollziehbare Einschätzung statt Bauchgefühl.
Ergebnis in 3 Bereichen + nächster Schritt:
Du siehst, ob du im stabilen Bereich, im Warnbereich oder bei deutlichem Handlungsbedarf liegst.
Und du bekommst eine klare Orientierung, wie du sinnvoll weitergehst.
Vor 7 Jahren…
…steckte ich selbst in einer tiefen Erschöpfungsphase.
Eigentlich hätte ich wissen müssen, was los ist – aber ich wollte es damals noch nicht wahrhaben.
Vieles hätte ich mir ersparen können wenn ich auf die Symptome meines Körpers und meiner Seele gehört hätte – aber auch den Weg herausgefunden aus der Erschöpfung und gelernt, worauf es ankommt, wenn man ein Leben voller Kraft, Klarheit und innerer Balance führen will.
Dieses Wissen kannst du heute nutzen, um nicht noch tiefer in Erschöpfung und innere Leere zu geraten, sondern deinen eigenen, stimmigen Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke zu finden.
Erfahre, wo du stehst, und mache den Selbstcheck – jetzt kostenlos herunterladen.
Heilpraktiker für Psychotherapie &
ganzheitlicher Coach
Das hier dargestellte Angebot ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Es gelten die rechtlichen Hinweise, die hier eingesehen werden können.
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