Wenn du innerlich leer bist - aber trotzdem weiter machst
Dein 4-Tage-Reset (vor allem) für Männer – mit Audio-Übungen & Reflexionsimpulsen
Ein Geschenk für dich. Klar, ruhig, ehrlich.
Kein Optimieren – nur vier kleine Schritte zurück zu dir.
Sofortiger Zugriff Ι Kein Abo Ι 100% kostenlos
Was dich erwartet – in vier ruhigen Schritten
Du bekommst von mir vier Audio-Impulse, die dich begleiten – ganz ohne Druck.
Jeder Tag bringt dich ein Stück näher zu dir: Raus aus dem Funktionsmodus, rein in Verbindung, Klarheit und echte Kraft.
Tag 1 - Wie geht's dir wirklich?
Eine ehrliche erste Begegnung mit dir selbst – ohne Maske.
Tag 2 - Spüren statt Grübeln
Du kommst raus aus dem Kopf – und wieder in deinen Körper.
Tag 3 - Kraftquellen entdecken
Was dich nährt – jenseits von Pflicht und Leistung.
Tag 4 - Rückblick & Ausblick
Was wäre möglich, wenn du dranbleibst?
So funktioniert dein 4-Tage-Reset
Du bekommst jeden Tag eine E-Mail – mit einer Audio-Übung und ein paar Impulsen zum Nachspüren.
Alles in deinem Tempo. Ohne Verpflichtung. Ohne Abo.
1. Kostenlos anmelden
Trage einfach deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse ein – du bekommst sofort die erste Nachricht und kannst, wenn du willst, sofort anfangen.
2. Täglich eine E-Mail mit Audio & Reflexionsimpulsen
Jeder Tag bringt dir eine kurze Übung (Audio + Workbookteil). Kein Druck. Nur du und dein Moment.
3. Dein Weg beginnt - in Ruhe
Du brauchst nur ca. 10-15 Minuten am Tag. Aber vielleicht entsteht daraus mehr, als du denkst.
Keine versteckten Kosten. Kein Abo. Keine Verpflichtung – nur eine Einladung, wieder bei dir anzukommen.
Ein Workbook, das dich begleitet – nicht belehrt.
Du bekommst gleich zu Beginn ein digitales Workbook, das dich durch die vier Tage begleitet.
Keine Checklisten. Keine To-dos. Sondern ehrliche Fragen, ruhige Impulse und Raum für dich.
Du kannst es direkt am Bildschirm nutzen oder ausdrucken – so, wie es für dich am besten passt.
Ruhiges Design. Klare Fragen. Kein Druck – nur Einladung zur Begegnung mit dir selbst.
Starte jetzt – dein 4-Tage-Reset wartet auf dich.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach einen Moment innehalten – und spüren, was möglich wäre, wenn du bei dir ankommst.
Genau dafür ist dieser 4-Tage-Reset da.
Und wenn du magst, begleite ich dich ein Stück dabei.
Du bekommst vier E-Mails mit Audio-Übungen & Impulsen. Kein Abo. Kein Risiko.
Hol dir jetzt dein 4-Tage-Reset – kostenlos & diskret
Thomas Tramm
Heilpraktiker für Psychotherapie &
ganzheitlicher Coach
Das hier dargestellte Angebot ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Es gelten die rechtlichen Hinweise, die hier eingesehen werden können.