Wenn du innerlich leer bist – dann ist es Zeit, die Regie wieder selbst zu übernehmen.
Dein 4-Tage-Reset für mehr Klarheit, innere Stärke und echte Verbindung zu dir.
Ein Geschenk für dich. Klar, ruhig, ehrlich.
Ganz ohne Zwang – aber mit Wirkung.
Sofortiger Zugriff Ι Kein Abo Ι 100% kostenlos
Was dich erwartet – in vier ruhigen Schritten
Du bekommst vier kurze Audio-Impulse, die dich begleiten – ganz ohne Druck.
Jeder Tag bringt dich ein Stück näher zu dir:
Raus aus dem Funktionsmodus. Rein in deine eigene Richtung.
Tag 1
Eine ehrliche erste Begegnung mit dir selbst – ohne Maske, ohne Rolle.
Tag 2
Du kommst raus aus dem Kopf – und zurück zu dem, was du wirklich brauchst.
Tag 3
Du spürst, was dir Energie gibt – jenseits von Pflichtgefühl und Funktionieren.
Tag 4
Du ziehst Bilanz – und erkennst, was dir Halt gibt und wohin du willst.
Nach diesen vier Tagen hast du einen Anfang gemacht – und vielleicht eine Ahnung davon, was sich verändern darf.
So funktioniert dein 4-Tage-Reset
Du bekommst jeden Tag eine E-Mail – mit einer Audio-Übung und ein paar Impulsen zum Nachspüren.
Alles in deinem Tempo. Ohne Verpflichtung. Ohne Abo.
1. Kostenlos anmelden
Trage einfach deinen Vornamen und deine E-Mail-Adresse ein – du bekommst sofort die erste Nachricht und kannst, wenn du willst, sofort anfangen.
2. Täglich eine E-Mail mit Audio & Reflexionsimpulsen
Jeder Tag bringt dir eine kurze Übung (Audio + Workbookteil). Kein Druck. Nur du und dein Moment.
3. Dein Weg beginnt - in Ruhe
Du brauchst nur ca. 10-15 Minuten am Tag. Aber vielleicht entsteht daraus mehr, als du denkst.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Kein Journal. Keine Zeit im Überfluss.
Nur 10 Minuten pro Tag – und die Bereitschaft, dir selbst wieder zu begegnen.
Aus der Theorie in die Erfahrung
Du bekommst gleich zu Beginn ein digitales Workbook, das dich durch die vier Tage begleitet.
Keine Checklisten. Keine To-dos. Sondern ehrliche Fragen, ruhige Impulse und Raum für dich.
Du kannst es direkt am Bildschirm nutzen oder ausdrucken – so, wie es für dich am besten passt.
Dein Workbook ist kein Ratgeber. Es ist dein Begleiter – ehrlich, ruhig, wirkungsvoll.
Starte jetzt – dein 4-Tage-Reset wartet auf dich.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach einen Moment innehalten – und spüren, was möglich wäre, wenn du bei dir ankommst.
Genau dafür ist dieser 4-Tage-Reset da.
Und wenn du magst, begleite ich dich ein Stück dabei.
Du bekommst vier E-Mails mit Audio-Übungen & Impulsen. Kein Abo. Kein Risiko.
Bereit, die Regie wieder zu übernehmen? Dann hol dir jetzt deinen 4-Tage-Reset.
Thomas Tramm
Heilpraktiker für Psychotherapie &
ganzheitlicher Coach
Das hier dargestellte Angebot ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Es gelten die rechtlichen Hinweise, die hier eingesehen werden können.